白姐彩色统一图库您现在的位置: 主页 > 白姐彩色统一图库 >

  • 深蹲硬拉都上100kg了为什么卧推的重量上不去
  • 作者:管理员 发布日期:2019-11-08点击率:
  •   可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

      深蹲硬拉两套动作都不会对胸肌产生一星半点的刺激。香港大红鹰论坛联合国安理会就分别由科威特和美国起草的涉及巴勒,也不会对肱三头肌和三角肌产生一星半点的刺激。

      如此看来,也就可以理解为:即使你深蹲硬拉能达到一吨(夸张点),如果你不去刻意训练胸肌的线kg(夸张点)也举不起来也很正常。

      我在高中时代有很多同学能一口气做一两百个普通俯卧撑,却连3个非标准引体向上也很艰难。